എല്ലാവർക്കും PLR പാസ്റ്റ് ലൈഫ് റിഗ്രഷനിലേക്ക് സ്വാഗതം എൻറെ പേര് ഡോക്ടർ ശ്രീനാഥ് കാരയാട്ട് പാസ്ററ് ലൈഫ് റിഗ്രഷൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആണ്
മലയാളത്തിൽ ആദ്യമായാണ് പാസ്റ്റ് ലൈഫ് റിഗ്രഷൻ ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ വീഡിയോ ചെയ്യുന്നത്
മറ്റ് ധ്യാനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ചു പാസ്ററ് ലൈഫ് റിഗ്രഷൻ കുറച്ചുകൂടി ഗൗരവത്തോടുകൂടി സമീപിക്കേണ്ടതാണ്
ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ഒന്ന് 30 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ ഈ ധ്യാനത്തിനുവേണ്ടി സമയമെടുത്തേക്കാം അത്രയും സമയം മറ്റ് തടസ്സങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലാതെ തുടങ്ങിയാൽ കഴിയുന്നതുവരെ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധയോടു കൂടി ചെയ്യാൻ സാധിക്കണം
മൊബൈൽ ഫോൺ സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുക
ഒരു റൂമിനകത്ത് വാതിൽ അടച്ചിരുന്നു ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് വാഹനങ്ങളിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴും മറ്റ് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും വെച്ച് ചെയ്യുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല
വീട്ടിനകത്ത് വാതിലടച്ച് ചെയ്യുമ്പോഴും പുറത്തു നിന്ന് ആരും വാതിലിൽ മുട്ടുകയോ കോളിംഗ് ബെൽ അടിക്കുകയോ അതേ പോലെ മറ്റ് ഡിസ്റ്റർബൻസ് കൾ ഉണ്ടാവുകയോ ഇല്ല എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക
ഇത് ജന്മജന്മാന്തരങ്ങളിലേക്ക് ഉള്ള ഒരു യാത്രയാണ്
നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വജന്മങ്ങളിലെ പല കാഴ്ചകളിലൂടെയും പല സംഭവങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കടന്നു പോകേണ്ടതായി വരാം ഒരുപക്ഷേ പക്ഷേ പൂർവ ജൻമങ്ങളിൽ എപ്പോഴൊക്കെയോ നിങ്ങളുടെ മരണസമയത്തി ലൂടെ കടന്നു പോകാനും സാധ്യതയുണ്ട്
എന്നാൽ അതൊന്നും ഒന്നും ഒട്ടും പേടിക്കേണ്ടതില്ല അത് യാതൊരു തരത്തിലും നിങ്ങളെ മനസ്സിനെയോ ജീവിതത്തിനെയോ വിപരീതമായി സംഭവിക്കുകയില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല ഒരുപക്ഷേ ഈ ജന്മം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല ഉൽക്കണ്ഠയുടെയും സെ ട്രസ്സിന്റെയും രോഗങ്ങളുടെയും കാരണം അങ്ങനെ മുമ്പ് ജന്മങ്ങളിൽ എവിടെയൊക്കെയോ പൂർണ്ണമാകാത്ത വന്ന വികാരങ്ങൾ ആയിരിക്കാം
റിഗ്രഷന് ഒപ്പം തന്നെ അത് ഹീൽ ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും നിങ്ങൾ റിഗ്രഷനിൽ നിന്ന് ഉണർന്ന് കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അധികം അനുകൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും
past life regression തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ മുന്നോട്ടുപോകുമ്പോൾ എവിടെയെങ്കിലും വച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അവസാനിപ്പിക്കണം എന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അതിനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്
അതുകൊണ്ട് യാതൊരു ദോഷവും നിങ്ങൾക്ക് വരികയില്ല എന്നത് ഉറപ്പാണ് നമ്മളിവിടെ മലയാളത്തിലാണ് മെഡിറ്റേഷൻ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുള്ളത്
വേണമെങ്കിൽ ഇടയിൽ രണ്ട് സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മെഡിറ്റേഷൻ അവസാനിപ്പിക്കുവാൻ ഉള്ള സ്വാതന്ത്ര്യവും വ്യവസ്ഥ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്
ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എങ്കിൽ ഒരാളുടെ സഹായത്തോടെ കൂടിയോ ഒരാളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലോ ധ്യാനം ചെയ്യാം എന്നാൽ യാതൊരു കാരണവശാലും നമ്മളെ തൊടുകയോ കുലുക്കി വിളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് എന്ന് പ്രത്യേകം പറയുക
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മുഖഭാവങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ശക്തമായ വികാരവിക്ഷോഭങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ ചെവിയുടെ അടുത്ത് വന്ന് റിലാക്സ് റിലാക്സ് റിലാക്സ് എന്ന സാവധാനം പറയുക മാത്രം ചെയ്യേണ്ടതുള്ളൂ എന്ന് സഹായിയോട് പറയുക
ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ റിഗ്രഷന് മുമ്പായി ഉറപ്പുവരുത്തുമല്ലോ
